專業訓練

Professional, 8 Plans

私人體能訓練顧問

私人體能訓練顧問
  • 我們擁有豐富的實務訓練經驗及充實的科學訓練背景知識。
  • 私人體能訓練課程就是依據客戶個人整體健康數據、全方位體能及生活評估,規劃出最有效率以及最貼近客戶需求的體能計劃。我們最大的榮耀是讓客戶得以在最好的環境、生活、時間中取得最大的訓練價值價值。

專業運動顧問

專業運動顧問
  • 提供最專業的運動競技能力訓練計畫,國際級的肌力與體能訓練專家(Strength and Conditioning Professional)將運動科學(Sport Science)與肌力及體能訓練(Strength and Conditioning)整合成有效率、有計畫性的科學化訓練系統,協助客戶特定運動項目需求分析,針對每一年度的重要賽事,強化其肌力體能與各種傷害防護訓練。

青少年體能訓練顧問

青少年體能訓練顧問
  • Beyond Fitness 擁有完善、安全及專業體能訓練背景知識,提供學齡兒童及青少年健康成長、多元發展體能訓練計畫。全程將由相關體能訓練專家團隊,陪同教學、訓練、紀錄與監控評值。

銀髮族體能訓練顧問

銀髮族體能訓練顧問
  • 針對每位銀髮族做出最貼心,最安全。最照顧以及最完整四大方向健康體能訓練規劃流程,同時擁有相關的醫療合作機構及多方轉介服務,可提供最專業、最安全與最貼近銀髮族生活中的全方位健康體能需求規劃。

小班制及團體課程規劃

小班制及團體課程規劃
  • 針對每位銀髮族做出最貼心,最安全。最照顧以及最完整四大方向健康體能訓練規劃流程,同時擁有相關的醫療合作機構及多方轉介服務,可提供最專業、最安全與最貼近銀髮族生活中的全方位健康體能需求規劃。

矯正訓練及復健後訓練

矯正訓練及復健後訓練
  • 擁有多家醫療合作機構,如復建科醫師(Rehab Doctor),物理治療單位(Physical Therapy, RT)在於非體能訓練專業部分,將適度轉介(Transfer)相關機構,經醫療或診斷恢復後,再檢測(detecting)。如復原後身體基本功能狀態良好,才開始逐步重建(Rebuilding)肌力及體能,進行專業的矯正訓練、功能性訓練 (Functional Training),將為客戶打造最安全、最專業的訓練流程及健康規劃。

孕婦產前產後運動顧問

孕婦產前產後運動顧問
  • 在安全環境下,適當的運動能提供孕婦增進腸胃消化、循環代謝、免疫系統以及增加有利於分娩之身體條件,同時能刺激其胎兒生長發育,有利於胎兒之感覺、器官、平衡、呼吸及免疫系統發展。
  • 提供專業的孕婦運動訓練規劃,包含安全運動、生活飲食及健康相關建議規劃。以嚴謹的運動動作篩選,嚴格的運動強度即時監控,規劃產前運動、產後運動,內容包括輕度有氧適能、瑜珈、呼吸等相關訓練。

訓練派遣與企業顧問

訓練派遣與企業顧問
  • 提供各項到府派遣私人體能訓練服務包含專業體能顧問(Personal Trainer)、瑜珈(Yoga)、皮拉提斯(Pilates)以及各種符合客戶需求的體能規劃訓練。
  • 有最專業的體能訓練顧問團隊,能為各種企業公司提供長期規劃之健康體能訓練企劃,包括定期動作功能性篩檢、矯正動作訓練、肌力體能訓練及各種體能檢測等服務。